Thuận theo bản chất.
Tâm an. Đường sáng. Nhẹ nhàng chuyển hóa.
Giới Thiệu
Tại Q Total Wellness, chúng tôi tin rằng mọi chuyển hóa bền vững đều bắt đầu từ bên trong. Chúng tôi không chỉ hỗ trợ bạn vượt qua những căng thẳng nhất thời, mà đồng hành cùng bạn kết nối lại với chính mình, điều hòa cảm xúc và quay về với những giá trị cốt lõi. Khi bên trong đủ hòa hợp và vững vàng, sự sáng rõ bên ngoài sẽ tự nhiên hiển lộ.
Thông qua sự kết hợp giữa khoa học thần kinh ứng dụng, trí tuệ cảm xúc tích hợp, thôi miên trị liệu và các phương pháp tiếp cận giàu tính thấu cảm, chúng tôi tạo dựng một không gian an toàn và có chủ đích, nơi bạn có thể chuyển hóa theo nhịp riêng của mình, trong sự hiện diện và không phán xét.
Đây không phải là hành trình “sửa chữa bản thân”. Đây là hành trình ghi nhớ mình là ai, và quay về với bản thể ấy bằng sự dịu dàng và bản lĩnh.
Bởi sự chuyển hóa thật sự không ồn ào. Nó lắng nghe.
Phương Pháp Tiếp Cận
Nơi khoa học giao thoa trí tuệ nội tại.
Nền tảng trong công việc của chúng tôi là CSF – Core–System Framework©, một khung phương pháp giúp phân biệt giữa phần bẩm sinh cần được tôn trọng (Core) và phần có thể học lại và chuyển hóa (System). Khi làm việc cùng bản chất của mình thay vì chống lại nó, sự chuyển hóa trở nên tự nhiên và bền vững.
Tái Lập Mô Thức
Làm việc với System - Thông qua các phương pháp dựa trên khoa học thần kinh và thôi miên trị liệu tích hợp, chúng tôi hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh, tái cấu trúc các mô thức tiềm thức và điều chỉnh những niềm tin giới hạn giúp System chuyển từ phản ứng sinh tồn sang trạng thái an toàn, rõ ràng và có lựa chọn.
Làm Chủ Cảm Xúc
Điều hòa System tôn trọng Core - Thông qua thực hành trí tuệ cảm xúc, chánh niệm và lòng tự trắc ẩn, bạn học cách điều hòa cảm xúc mà không kìm nén. Công việc này giúp xây dựng năng lực cảm xúc và sự vững vàng nội tâm bằng cách làm việc thuận theo khí chất tự nhiên của bạn.
Sống Tỉnh Thức
Tích hợp Core và System - Chuyển hóa chỉ thực sự bền vững khi được đưa vào đời sống hằng ngày. Chúng tôi hỗ trợ bạn nuôi dưỡng sự nhận thức, thiết lập ranh giới lành mạnh và các thực hành có chủ đích, nơi hiểu biết trở thành trải nghiệm sống, và chuyển hóa trở thành hiện thân.
Dịch Vụ
Nơi sự an toàn cảm xúc gặp gỡ chuyển hóa bền vững.
1:1 Khai Vấn & Trị Liệu Chuyển Hóa
Làm việc chuyên sâu, cá nhân hóa cho chuyển hóa bền vững
Không gian 1:1 dành cho người trưởng thành muốn đi sâu hơn các giải pháp tạm thời, làm việc với những mô thức cảm xúc và tiềm thức một cách an toàn, chậm rãi và bền vững.
Chương Trình Chăm Sóc Sức Khỏe Cảm Xúc Tùy Chỉnh
Lộ trình có cấu trúc cho sự cân bằng cảm xúc và khả năng phục hồi
Các chương trình dài hạn được thiết kế có chủ đích và linh hoạt, dành cho cá nhân, gia đình hoặc tổ chức đang tìm kiếm một cách tiếp cận bền vững để củng cố nền tảng cảm xúc và tăng cường khả năng phục hồi của hệ thần kinh trong đời sống hằng ngày.
Lộ Trình Chuyên Biệt
-
CSF Teen Program™ (13–18 tuổi)
Lộ trình chăm sóc cảm xúc dựa trên CSF – Core-System Framework©, hỗ trợ thanh thiếu niên xây dựng sự an toàn nội tại, nuôi dưỡng sự tự tin và phát triển năng lực điều hòa cảm xúc.
Liên hệ
Workshop & Diễn thuyết Chuyên đề
Học tập trải nghiệm, vượt ra ngoài lý thuyết
Các workshop và buổi diễn thuyết được thiết kế để đi sâu vào trải nghiệm thực tế, giúp người tham gia không chỉ hiểu bằng lý trí mà còn cảm nhận, thực hành và tích hợp các công cụ cảm xúc một cách thiết thực vào cuộc sống và công việc.